우리 생활 주변을 둘러보면 한약의 재료로 쓰이거나 건강식품으로 쓰이는 식물들이 매우 많다. 밥상 위에 오르는 식재료나 텃밭에 나는 잡초들, 각종 과일나무들이 모두 그렇다. 『책 읽는 의사』(3권) 등을 통해 만만찮은 독서 내공과 글솜씨를 보여준 한의사 김형찬이 직접 텃밭을 가꾸며 그 텃밭과 산야에 자생하는 생활 속의 약재들에 대해 정리했다. 가벼운 수필을 읽어가는 중에 어느덧 우리 주변의 약재에 대해 전문가가 된다. 1권은 우리 밥상에 오르는 온갖 식품들이 어떤 약효가 있는지 살펴보았다.

아주 어려서부터 밭에서 놀고 때로는 일도 거드는 게 일상이었지만, 정작 제가 밭의 소중함을 알아가기 시작한 때는 대학을 졸업하고 진안에서 공중보건의사로 근무하면서부터입니다. (…)
하지만 그때부터 밭은 몸살을 앓기 시작했습니다. 반듯하게 이랑을 만들어 농사를 짓던 밭 곳곳에는 오만가지 과일나무 묘목이 들어서기 시작했고, 저는 보건소를 찾는 손마디가 굵고 노련한 농사꾼들의 도움을 받아 인삼ㆍ천마ㆍ머루 농사도 시도했습니다. 인디언 책을 보고 한밤중에 나가 옥수수를 심는가 하면, 자연농법 책에 나온 대로 곁순을 따지 않고 토마토 농사를 지었다가 정작 토마토는 얼마 먹지도 못하고 줄기만 잔뜩 키우기도 했습니다. (…) 물론 이런 시도들이 실패만 한 것은 아니었습니다. 재미로 구한 차 씨를 밭 한쪽에 심었는데 기적처럼 싹이 올라와서 몇 해 뒤에는 찻잎을 따서 덖음차를 만들어 가족과 나눠 마시기도 했고, 집에서 만든 요구르트에는 모양은 별로지만 맛은 기가 막힌 오디ㆍ방울토마토ㆍ산딸기가 때에 맞춰 곁들여질 수 있었습니다.
놀며 공부하며 밭에서 많은 시간들을 보내다 보니 이전에는 보지 못했던 밭 식구들이 눈에 들어오기 시작했기 때문입니다. ‘풀’이라고 이름 붙여진 것들이 하나둘씩 제 이름을 알려주기 시작했고, 동네 산책길에서 만난 녀석들도 자신의 이야기를 들려주기 시작했습니다. 그 순간부터 이제까지 늘 곁에 있었지만 모르고 지냈던 세상이 조금씩 열리기 시작했습니다. 그러면서 신기하게도 이제까지 잊고 있던 과거의 기억들이 되살아났고, ‘아!’ 하는 탄식을 내뱉을 때마다 한의사로서의 모습도 조금씩 자라고 있음을 느낄 수 있었습니다. (…)
그리고 이때의 경험은 한의사로서 사람과 질병을 어떻게 볼 것인가에도 자연스럽게 영향을 주었습니다. 밭에서 보내는 시간이 쌓여갈수록, 좋은 의학이란 뛰어난 치료술이나 시설, 그리고 특별한 처방에 있는 것이 아니라 한 사람의 삶을 잘 다독거려 주는 것이 아닐까 하는 생각이 들었습니다. (…) 그런 의미에서 저는 밭의 식구들과 뒷산과 바람과 하늘에게 큰 은혜를 입은 셈입니다.
앞으로 할 이야기들은 지극히 개인적인 기록입니다. 몇십 년 동안 쌓은 학문적 성과를 담은 것도 아니고, 죽을 만큼 치열한 각오로 무언가를 이룬 성공기도 아닌 일상적인 이야기입니다. 특별한 것 없는 이 작은 기록을 통해 제가 뒷밭 식구들에게서 받은 선물을 여러 사람들과 나눌 수 있으면 좋겠다는 소박한 바람을 가져봅니다.
- 저자 머리말에서

1. 감 - 일곱 가지가 좋은 나무
2. 상수리 - 위장을 좋게 하는 구황 식품
3. 살구 - 폐에 좋으니 피부에 좋다
4. 은행 - 많이 먹으면 중독 조심
5. 석류 - 건강 보조 식품으로 각광
6. 매실 - 병사들의 갈증을 해결한 한마디
7. 개나리 - 사스 치료제를 만든 약재
8. 두릅 - 새순은 식재료, 껍질은 약재
9. 뜰보리수 - 이질과 천식에 효과
10. 오갈피 - 인삼을 대신할 약재
11. 자두 - 예전엔 오얏이라 했지요
12. 산수유 - 이 나무 한 그루만 있으면
13. 복숭아 - 미인을 만드는 과일
14. 자귀나무 - 부부싸움 땐 이 차 한잔을
15. 뽕나무 - 모든 부분이 약재
16. 구기자 - 선인들의 단약 재료
17. 소나무 - 산 사람들의 음식
18. 대추 - 생강 세 쪽, 대추 두 개
19. 모란 - 모란은 향기가 없다?
20. 차나무 - 여성은 주의해서 마셔야
21. 모과 - 감기 예방하는 모과차
22. 앵두 - 왜 입술이 앵두 같다고 했을까
23. 으름 - 오줌을 잘 통하게 하는 ‘통초’
24. 머루 - 머루랑 다래랑 먹고
25. 멍덕딸기 - 복분자와 같은 효능
26. 동백 - 눈물처럼 후두둑 지는 꽃
27. 포도 - ‘보도주’를 마셔보자
28. 대나무 - 정신을 맑게 하는 대나무 열매
29. 목련 - 목련꽃 그늘 아래서
30. 두충 - 뼈와 근육을 튼튼하게