냉온조절 건강법은 대체의학 자연치유법으로 급성 질환의 예방과 치료는 물론 오래된 고질적인 만성질환도 회복될 뿐만 아니라 그 병이 나기 이전보다도 더욱 건강해집니다. 실천하는데 특별한 시간도 돈도 필요하지 않습니다. 다만 생활 속에서 몸의 작은 신호를 읽고 그때그때 조절만 하면 되니까요!

Chapter 01
서문
목차보기
A. 원리설명.
1. 건강의 기본 원리는 몸도 마음도 모두 중립으로 유지 하는 것
2. 체질을 만드는 요인들과 그 증상에 따른 분류
3. 냉온 조절과 기혈순환의 관계와 냉온조절 기본적인 원리
4. 냉온조절법원리 체온 중립유지와 질병의 상관관계
5. 음식과 약의 냉온 성질
6. 축기 주화입마에 대한 설명.
B. 실천연습.
7.냉온 테스트 방법, 실천하기, 역전현상, 조절방법 익히기
8. 생체 신호를 확인하고 그 증상의 차고 더움을 판단하라
9. 신체 어느 특정 부위만 냉 팩과 열 팩으로 다스리는 법.
10. 극과 극을 이용한 건강법과 중립의 조화
C. 신경성, 마음.
11. 우울증과 급격한 두려움 공포, 좌절감에 시달릴 때 치료법.
12. 대인공포증, 공황장애, 광장공포증, 고소공포증, 극복하기
13. 강박관념, 망상장애, 빙의, 마장, 계시, 회복하기
14. 긴장과 떨림의 대처법 시합 전, 연설 전, 시험보기 전
15. 만병의 원인 스트레스
D. 심, 혈관질환.
16. 중풍, 치매, 혈압, 심장, 혈관장애가 발생하는 원인과 기혈순환
17. 빙빙 도는 증상, 어지럼증의 치료는 생활 속에서 간단하게
18. 하의실종은? 성장발육 장애와, 생리통, 불임, 유산, 방광염, 자궁염, 전립선염의 원인
19. 급만성질환, 성인병예방 - 냉온조절의 중요성과, 몸통의 유착풀기 운동법.
20. 당뇨병 증상 체크와 당뇨병에 좋은음식, 당뇨병환자 생활습관조절, 당뇨병 냉온조절법
E. 눈, 코, 귀, 머리, 얼굴.
21. 컴퓨터와 눈 - 망막, 각막염증, 안구건조증, 눈이 침침하거나 아플 때, 회복과 예방
22. 기미 완전히 치료할 수 있다
23. 탈모, 불면증, 두통, 눈의 충혈
24. 치아관리법 - 충치 풍치 예방, 건강한 치아를 위한 바른 양치
25. 구안와사풍에 관한 처치법(얼굴이 비틀어지는 풍 )
F. 몸통, 위장, 간장, 호흡기.
26. 위궤양, 만성위장병, 위산과다증, 속 쓰림, 식도염증, 더부북한 증세.
27. 위장병: 급체, 구토, 위경련 곽란. 위장이 매스껍고 설사를 하면서 급하게
28. 과로, 몸살,
29. 알코올 중독, 주체 예방, 속 쓰림 예방, 술병 예방, 술 먹는 법, 숙취 예방, 술의 해독
30. 입맛이 쓸 때, 짠맛, 신맛, 매운맛에 과민할 때
31. 비만증, 고지혈증, 음식중독과 반면에 살이 안찌는 고민에 대한 처방
32. 독감과, 기침, 콧물감기, 잔기침 해소 천식, 호흡기 질환에 대처
33. 기관지, 답답한 숨쉬기, 호흡부전, 코골이와 무호흡증, 치료하는
34. 약 복용시 주의점, 명현현상의 이해. 운동과 음식섭취 중의 역반응
35. 잠자는 방법, 잠자는 방법을 개선하면 여러가지 병이 저절로 치료 된다.
G. 하체, 신 방광, 대장, 항문.
36. 요실금과 오줌소태. 그리고 소변을 참지 못 하는 증상
37. 불임, 유산, 생리통, 자궁염, 신, 방광염, 전립선염, 요도염, 예방과 치료법
38. 대장증후군, 항문질환종합, 깔끄러움, 잔변감, 치질 예방
H. 수족, 피부, 근골계.
39. 관절염, 신경통, 어깨통증, 허리통증, 골반통증, 디스크 치료와 예방, 근육 굳어짐 유착풀기
40. 척추 디스크와 척추측만증, 골반통증, 관절염, 좌골신경통 휘어진 척추 바로잡는
41. 퇴행성관절염, 골다공증, 치료와 관리
42. 피부병, 아토피와 가려움 증은 오직 생활습관 조절과 음식관리를 통해서만 치료된다
43. 피부병, 급만성 알레르기 두드러기, 무좀 치료
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